Artritída je bolestivý a vysiľujúci stav, ktorý postihuje milióny ľudí na celom svete. Našťastie existuje množstvo dostupných liečebných postupov, ktoré pomáhajú zvládať symptómy artritídy a zlepšujú kvalitu života.
Najčastejším typom liečby artritídy sú lieky. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) sú najčastejšie predpisované lieky na artritídu. Tieto lieky znižujú zápal a bolesť a môžu sa užívať perorálne alebo lokálne. Kortikosteroidy sa tiež používajú na zníženie zápalu a bolesti a môžu sa užívať perorálne alebo injekčne priamo do postihnutého kĺbu.
Fyzikálna terapia je ďalšou dôležitou liečbou artritídy. Fyzioterapeuti môžu pomôcť pacientom vytvoriť cvičebný program, ktorý je prispôsobený ich individuálnym potrebám. Cvičenie môže pomôcť posilniť svaly okolo postihnutého kĺbu, zlepšiť rozsah pohybu a znížiť bolesť.
Terapiu teplom a chladom možno použiť aj na zníženie bolesti a zápalu. Tepelná terapia môže byť aplikovaná priamo na postihnutý kĺb, zatiaľ čo terapia chladom môže byť použitá na zníženie opuchu a zápalu.
Zmeny stravovania a životného štýlu môžu tiež pomôcť zvládnuť príznaky artritídy. Zdravá a vyvážená strava môže pomôcť znížiť zápal a bolesť. Je tiež dôležité udržiavať si zdravú hmotnosť, pretože nadváha môže dodatočne zaťažovať kĺby.
Pre niektorých ľudí môžu byť prospešné aj alternatívne liečby, ako je akupunktúra, masáže a bylinné prípravky. Pred vyskúšaním akejkoľvek alternatívnej liečby je však dôležité porozprávať sa s lekárom.
Artritída môže byť ťažko zvládnuteľný stav, ale so správnym liečebným plánom je možné znížiť bolesť a zlepšiť kvalitu života. Je dôležité porozprávať sa s lekárom, aby vám určil najlepší liečebný plán pre vaše individuálne potreby.
Výhody
Liečba artritídy môže poskytnúť úľavu od bolesti, stuhnutosti a zápalu spojených s artritídou. Môže tiež pomôcť zlepšiť funkciu kĺbov, znížiť invaliditu a zlepšiť kvalitu života. Možnosti liečby artritídy zahŕňajú lieky, fyzikálnu terapiu, zmeny životného štýlu a chirurgický zákrok.
Lieky: Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) sú najčastejšie používané lieky na artritídu. Môžu znížiť bolesť a zápal a spomaliť progresiu ochorenia. Na liečbu artritídy možno použiť aj iné lieky, ako sú kortikosteroidy, chorobu modifikujúce antireumatické lieky (DMARD) a biologické látky.
Fyzikálna terapia: Fyzikálna terapia môže pomôcť zlepšiť rozsah pohybu, silu a funkciu kĺbov. Cvičenie môže pomôcť znížiť bolesť a stuhnutosť a zlepšiť rovnováhu a koordináciu.
Zmeny životného štýlu: Zmena životného štýlu môže pomôcť znížiť príznaky artritídy. Tieto zmeny zahŕňajú udržiavanie si zdravej hmotnosti, pravidelné cvičenie a vyhýbanie sa aktivitám, ktoré príliš zaťažujú kĺby.
Operácia: Chirurgický zákrok sa môže odporučiť pri závažných prípadoch artritídy. Operácia môže pomôcť zlepšiť funkciu kĺbov a znížiť bolesť.
Liečba artritídy môže pomôcť znížiť bolesť, stuhnutosť a zápal spojený s artritídou. Môže tiež pomôcť zlepšiť funkciu kĺbov, znížiť invaliditu a zlepšiť kvalitu života. Možnosti liečby artritídy zahŕňajú lieky, fyzikálnu terapiu, zmeny životného štýlu a operáciu. So správnym liečebným plánom môžu ľudia s artritídou viesť aktívny a zdravý život.
Tipy Liečba artritídy
1. Pravidelne cvičte: Cvičenie je jedným z najlepších spôsobov, ako znížiť bolesť a stuhnutosť spojenú s artritídou. Pravidelné cvičenie môže pomôcť zlepšiť flexibilitu kĺbov, silu a rozsah pohybu. Môže tiež pomôcť znížiť únavu a zlepšiť celkové fyzické a duševné zdravie.
2. Jedzte zdravú výživu: Zdravá strava môže pomôcť znížiť zápal a zlepšiť celkové zdravie. Potraviny s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín, ako sú ryby, orechy a semená, môžu pomôcť znížiť zápal. Jesť veľa ovocia a zeleniny môže tiež pomôcť znížiť zápal a poskytnúť základné vitamíny a minerály.
3. Dostatok odpočinku: Dostatok odpočinku je dôležitý pre zvládanie bolesti pri artritíde. Uistite sa, že každú noc spíte aspoň 7-8 hodín a robte si počas dňa pravidelné prestávky.
4. Použite terapiu teplom a chladom: Aplikácia tepla alebo chladu na postihnutú oblasť môže pomôcť znížiť bolesť a stuhnutosť. Tepelná terapia sa môže použiť na uvoľnenie svalov a zvýšenie prietoku krvi do oblasti, zatiaľ čo terapia chladom môže pomôcť znížiť zápal a znecitliviť oblasť.
5. Používajte pomocné zariadenia: Pomocné zariadenia, ako sú palice, chodítka a ortézy, môžu pomôcť znížiť stres na kĺby a uľahčiť pohyb.
6. Užívajte lieky: Voľne predajné lieky, ako je ibuprofén a acetaminofén, môžu pomôcť znížiť bolesť a zápal. Váš lekár vám môže tiež predpísať silnejšie lieky, ako sú kortikosteroidy alebo biologické lieky, ktoré vám pomôžu zvládnuť vaše príznaky.
7. Vyskúšajte alternatívne terapie: Alternatívne terapie, ako je akupunktúra, masáž a jóga, môžu pomôcť znížiť bolesť a zlepšiť celkové zdravie. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ktoré terapie môžu byť pre vás vhodné.
8. Zvládnite stres: Stres môže zhoršiť príznaky artritídy, takže je dôležité nájsť spôsoby, ako stres zvládať. Vyskúšajte relaxačné techniky, ako je hlboké dýchanie, meditácia alebo joga.
9. Pravidelné kontroly: Pravidelné kontroly u lekára vám môžu pomôcť sledovať váš stav a uistiť sa, že dostávate najlepšiu liečbu.
